Çocuğunu dövüş sporuna yazdırmayı düşünen velilerin aklındaki ilk soru genellikle aynı: Bu çocuğum için güvenli mi? İkinci soru da hemen ardından geliyor: Kaç yaşında başlamalı? İki sorunun cevabı da antrenmanın nasıl yapıldığına bağlı. Doğru yaklaşımla boks ve kickboks, çocuklar için hem eğlenceli hem de çok yönlü bir spor.
Çocuklara neler katar?
Boks ve kickboks çocuklarda koordinasyonu, dengeyi ve reflekslerini geliştirir. Ama asıl katkı çoğu zaman karakterde görülür. Sırasını beklemek, antrenörünü dinlemek, zorlandığında bırakmamak ve partnerine saygı göstermek bu sporun ilk günden öğrettiği şeyler. Enerjisi yüksek çocuklar için bu enerjiyi doğru bir alana yönlendirmenin, çekingen çocuklar için de özgüven kazanmanın iyi bir yolu.
Kaç yaşında başlanır?
Kesin bir yaş sınırı yok, ama genel bir yaklaşım var. Altı ile dokuz yaş arasında antrenman daha çok oyun gibidir; denge, koordinasyon ve temel hareketler üzerine kuruludur ve temas içermez. On ile on üç yaş arasında temel teknikler öğretilir; lapa ve torba çalışmaları kontrollü bir şekilde yapılır. On dört yaş ve üzerinde antrenman yetişkinlere daha çok benzer, ancak sparring her zaman isteğe bağlı ve seviyeye uygun olmalıdır.
Güvenlik nasıl sağlanır?
Çocuklarla çalışırken temel kural, tekniğin ve eğlencenin temastan önce gelmesidir. Başlangıçta çocuklar birbirleriyle değil, lapa ve torbayla çalışır. Uygun boyutta eldiven ve bandaj kullanmak, antrenmanın süresini ve yoğunluğunu yaşa göre ayarlamak ve her zaman bir antrenörün gözetiminde çalışmak önemlidir. Çocuğunun herhangi bir sağlık sorunu varsa başlamadan önce doktoruna danışmanı öneririz.
Velilerin en çok sorduğu sorular
Çocuğum saldırgan olur mu? Genellikle tam tersi olur. Dövüş sporları, gücü kontrol etmeyi ve onu sadece doğru yerde kullanmayı öğretir; pek çok veli çocuğunun daha sakin ve özgüvenli hâle geldiğini anlatır. Haftada kaç gün olmalı? Başlangıç için haftada bir iki ders yeterli; çocuk keyif aldıkça artırılabilir.
Çocuğun hazır olduğunu nasıl anlarsın?
Yaş tek başına belirleyici değil. Çocuğun basit talimatları takip edebiliyor, sırasını bekleyebiliyor ve kırk beş dakika ile bir saat arası bir etkinliğe odaklanabiliyorsa hazır demektir. En önemli işaret ise isteğin kendisinden gelmesi. Zorla başlatılan bir spor kısa sürede bırakılır; deneme dersinden keyifle çıkan bir çocuk ise çoğu zaman bir sonraki dersi sabırsızlıkla bekler.
Çocuğunun yaşına ve ilgisine uygun seçenekleri konuşmak istersen bize yazabilirsin. Deneme dersi, hem çocuğun hem de senin salonun havasını görmen için en iyi başlangıç.
Tüm yazılar