Gücünü
teknikle kur.
01 / Akademi
Teknik odaklı
boks ve kickboks.
Fight Club Academy; boks, kickboks, fonksiyonel ve kişisel antrenman dersleri veren bir spor salonudur. Antrenmanlar, baş antrenörümüz Uğur Şahin yönetiminde her seviyeye uygun şekilde planlanır.
Hakkımızda02 / Branşlar
Branşlar
Az branş. Net sistem. Hedefine göre plan.
Boks
Duruş, mesafe, savunma ve temiz kombinasyonlar. Tekniği merkeze alan, her seviyeye uygun boks antrenmanı.
Kickboks
El ve ayak tekniklerini tempo, denge ve kontrollü güçle birleştiren, tüm vücudu çalıştıran antrenman.
Fonksiyonel antrenman
Daha güçlü hareket etmek, sakatlık riskini azaltmak ve performansı desteklemek için planlı kuvvet ve kondisyon çalışması.
Kişisel antrenman
Hedefine, seviyene ve zamanına göre sana özel planlanan birebir boks, kickboks ve kondisyon çalışması.
03 / Yeni başlayanlar
İlk dersin
üç rauntta.
Çekinmen çok normal. Herkes bir yerden başladı. İlk gün seni neyin beklediğini bilirsen kapıdan girmek daha kolay olur.
Yeni başlayanlar rehberi- 1. Raunt
Bize yaz
WhatsApp'tan bir mesaj yeterli. Sana uygun günü ve saati birlikte belirleyelim.
- 2. Raunt
Tanışalım
Salonu gezersin, hedeflerini ve varsa sakatlık geçmişini konuşuruz. Hiçbir şey için acele yok.
- 3. Raunt
İlk antrenmanın
Duruş, temel yumruklar ve ayak hareketleriyle başlarız. Tempoyu sen belirlersin, biz eşlik ederiz.
04 / Sıkça sorulanlar
Çekinme,
sor.
Yeni başlayanların en çok sorduğu soruların cevapları. Daha fazlası rehberimizde.
Tüm soruları görHiç dövüş sporu yapmadım. Gerçekten başlayabilir miyim?
Kesinlikle. Boks ve kickboksa başlayanların çoğu sıfırdan başlar. İlk derste hareket geçmişine bakılır; teknikler en temelden ve kontrollü bir tempoda öğretilir.
Kondisyonum çok zayıf. Önce forma girmem gerekir mi?
Hayır. Forma girmek için gelinir, forma girip gelinmez. Antrenmanlar seviyene göre ölçeklenir; kimse seni başkasının temposuna yetişmeye zorlamaz.
Dövüşmek, sparring yapmak zorunda mıyım?
Hayır. Birçok kişi sadece teknik ve kondisyon için çalışır. Sparring yalnızca sen istediğinde ve hazır olduğunda, kontrollü şekilde gündeme gelir.
Deneme dersine ne getirmeliyim?
Rahat spor kıyafeti, temiz salon ayakkabısı, havlu ve su yeterli. Eldiven ihtiyacını mesajlaşırken konuşabiliriz.
Deneme dersi
İlk raundu birlikte başlatalım.
Salonun havasını gör, ekiple tanış, seviyene uygun ilk antrenmanı planla. Güncel ücretler ve uygun saatler için WhatsApp'tan yazman yeterli.